重回初三我练体育去了第91节(1 / 5)

十几双眼睛紧紧盯住跑道,他们迫切地想知道,在牙买加训练了两个月的宋文,实力又到了何种地步。

……

到了何种地步?

宋文按照弗朗西斯改过后的计划表训练了大半个月,初时还不明显,一周过后就慢慢觉出了这其中的好处。

她站在五道的道标后面,拍打大腿,扩展肩膀。

裁判员示意,宋文往前走了几步来到起跑器前。

“onyourmarks——”

她做好预备姿势。

“set——”

枪鸣!

脚面用力蹬地,如同一头轻快的小鹿,宋文轻盈灵巧地蹿了出去。

比其他七道选手更快的反应速度,身体在极短的时间内完成了起步到完全启动的过程!

弗朗西斯对她的训练计划所做的调整,缩小的距离、缩短的时间还有大幅增加的训练次数,目的就是这个——训练短跑启动的能量来源!

步伐快速交叠,双臂前后摆动,耳畔拂过的热风带来了秋季的呢喃,踏出的每一步都像是在与大地亲吻。

前半程,宋文牢牢占据了第一的领先位置,临道的卡尔紧随其后。

宋文在信中默数步子。

五十,六十,七十米!

看台的一侧出现了一点骚动,一位美国教练控制不住地站了起来。

“怎么可能!到了后半程……她的速度居然比世界杯的时候更快了!”

任何声音都影响不到此刻的宋文,她来不及去想身边的对手、看台上的教练们。

她的目标,只有二十米后的终点!

耐力的训练,让宋文身体的混合供能能力更加强大,她的后半程才是整场比赛最耀眼的地方!

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第116章

平时对短跑界稍有留意的人们都能发现,出现在奥运会、世锦赛等世界大赛短跑决赛的绝大部分都是黑人,到现在为止,黑人短跑能力强这件事已经成为了大家的共识。

近年来,随着分子遗传学的进展及其对运动医学领域的渗透,许多国内外学者尝试探讨与运动相关的基因。

英国某大学对多个国家和地区的运

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