重回初三我练体育去了第94节（1 / 5）

宋文先到训练棚去看了自己今天的训练任务。

img有一整个教练团队，他们会给每位运动员制定科学周密的训练计划。助理教练则会早早地把当天的训练计划贴在黑板上，方便大家知晓。

当然，训练计划是全英文的。

华国短跑队的队员们来美国特训首先要克服的第一道难关，是要学会看懂这些训练计划表。

宋文还在上高中，众所周知，高中三年几乎是大家学习记忆力最强，也是英语水平最高的时候。

原有的底子加上日常的强化，她的英语成了所有人中间最好的，饶是如此，为了看懂训练还是少不了要查字典，更别提其他队员了，刚开始很是费了一番功夫才把这关搞定。

佛罗里达的阳光极为热情，冬天的最高温依然可以达到近30摄氏度，这对于田径队员冬天训练预防伤病无疑是最佳的训练地点。

而img是世界培养青少年和职业田径运动员最成功的训练基地，近些年来自英国、意大利、巴西等二十余个国家的田径运动员们为备战世锦赛或奥运会，都会选择来img接受训练。

华国最后也选择了这里。

她跟随的教练是约翰逊，他的执教主项是跳远，曾带出过多位世锦赛的跳远冠军，对短跑执教也颇有心得，特别是在短跑的力量和耐力方面。

宋文开始做热身工作。

约翰逊教练要求的热身动作与宋文以往的又有了好些不同之处，仔细研究过后，其实改变的许多动作宋文也都会，但img将各种它们加以整合形成了系统。

上午的训练一直持续到了一点，训练的时候唐昆也会在一旁看顾。

宋文

他们来img是特训，对于唐昆而言，观摩美国高水平田径教练们的执教过程也是一场进修。

为了减少外界环境对运动员们的干扰，特训是封闭的，好在img学院占地足够广阔，吃、住、训练均可在学院里进行。

宋文等前来特训的外国运动员们住在学院统一提供的宿舍中，每日吃的是学院提供精心配制的营养三餐，园内的体育商店为学生提供各类运动设备，还有专业理疗中心为他们提供训练恢复和急性损伤的康复理疗。

与之相对应的，是超级昂贵的训练费用。

昂贵到体总都要狠心咬牙才能批下这份开支，出国特训的运动员也都是精心挑选的有潜能（有前途）的佼佼者。

下午的训练宋文刚要上跑道就听到训练棚中约翰逊教练在喊她。

“宋，过来一下！”

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